স্মার্ট ঘড়ির সুবিধা

যদিও আমরা স্মার্টওয়াচটি প্রথম দেখিনি, এটি এমন প্রথম নির্মাতা ছিল।
এর একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে, কিন্তু আজ আমরা দেখতে পাই যে এটি এখনও একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উদ্দেশ্য পরিবেশন করে।
স্মার্টওয়াচগুলি ব্যবহারকারীর হার্ট রেট, ওয়ার্কআউট, ঘুম, ব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রায় সব ফোনেই এখন বিল্ট-ইন সেন্সর রয়েছে এবং প্রায় সব নির্মাতাই স্মার্টওয়াচের সাথে এগুলিকে একীভূত করেছে।
স্মার্টওয়াচগুলি আপনার প্রতিদিনের ব্যায়ামের ডেটা রেকর্ড করতে পারে, যেমন আপনি প্রতিদিন কতগুলি ধাপ চালান, আপনি কতবার অনুশীলন করেন এবং আরও অনেক কিছু।
এই তথ্য বিশ্লেষণ করে, আমরা ব্যবহারকারীর দৈনন্দিন আচরণ এবং অভ্যাস সম্পর্কে তথ্য জানতে পারি।
এখন এমন কোন কোম্পানি নেই যে এটি করতে পারে, তবে আমি বিশ্বাস করি যে ভবিষ্যতে এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য একটি কোম্পানি থাকবে, এবং এটাও সম্ভব যে যখন আমি নিজে এটি ব্যবহার করতে চাই, আমাদের প্রথমে জানতে হবে কী কী সুবিধা এবং স্মার্ট ঘড়ির অসুবিধা:.
1. স্মার্ট ঘড়ি শুধুমাত্র আপনার নড়াচড়াই নয়, আপনার ঘুমের মানও নিরীক্ষণ করে।
এই দুটি ফাংশন সম্পূর্ণরূপে পরিপূরক।
আমরা এমন একটি জীবনধারায় অভ্যস্ত যেখানে আমরা যদি সারাদিন আমাদের ফোনের দিকে না তাকাই তবে আমরা নিরাপত্তাহীন বোধ করি এবং আমরা স্মার্টওয়াচগুলিকে রেকর্ড করতে এবং আরও দরকারী তথ্য সরবরাহ করতে চাই৷
স্মার্টওয়াচগুলি আপনাকে ঘুমানোর সময় জাগ্রত এবং সুস্থ থাকতে সাহায্য করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি ঘুমিয়ে আছেন কিনা তা একটি স্মার্টওয়াচ শনাক্ত করতে পারে এবং ভয়েস কমান্ড দিয়ে আপনাকে জাগিয়ে তুলতে পারে।
ঘুমের সময়, একটি স্মার্টওয়াচ আপনার কার্যকলাপের স্তর (যেমন ক্যালোরি পোড়ানো বা ব্যায়াম করার সময় ব্যয় করা) নিরীক্ষণ করতে পারে, যা আপনাকে আপনার ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
2. স্মার্টওয়াচ সর্বদা জানতে পারে যে ব্যবহারকারী প্রতিদিন কতটা ব্যায়াম করে এবং কিছু আকর্ষণীয় ডেটা সরবরাহ করে।
আপনি ডেটার উপর ভিত্তি করে আপনার ওয়ার্কআউট মূল্যায়ন করতে পারেন এবং কিছু আকর্ষণীয় বিষয়বস্তু প্রদান করতে পারেন।
এই ডেটা ব্যবহারকারীদের তাদের ওয়ার্কআউটগুলি বুঝতে এবং তারা বর্তমানে কী করছে সে সম্পর্কে তাদের আরও ভাল ধারণা দিতে সাহায্য করতে পারে।
আমি প্রতিদিন প্রায় 30 মিনিট ব্যায়াম করতাম, এবং এখন আমি একটু বেশি কঠোর কিছু করছি।
[আমি প্রতিদিন কত ক্যালোরি ব্যবহার করতে হবে তা মূল্যায়ন করতে ডেটা ব্যবহার করি এবং তারপর আমার খাদ্য পরিচালনা করার জন্য কিছু খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি করি যাতে আমাকে ওজন বাড়ানোর বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না]।
এই দুটি সুবিধা ছাড়াও স্মার্টওয়াচের আরও অনেক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
3. আপনি মোবাইল অ্যাপের মাধ্যমে ব্যবহারকারীর দৈনন্দিন স্বাস্থ্যের তথ্য দেখতে পারেন এবং এই তথ্যের উপর ভিত্তি করে ব্যায়াম পরিকল্পনা এবং জীবনধারা সামঞ্জস্য করতে পারেন।
[আপনি কি ধরনের স্বাস্থ্য পরিকল্পনা চান?]
আপনি কী নিরামিষাশী?
আপনি কি smartwatch এর স্বাস্থ্য ফাংশন চেষ্টা করতে চান?
4. ব্যবহারকারীরা যখন ওয়ার্কআউট শুরু করেন, স্মার্টওয়াচ আপনাকে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বজায় রাখার দিকে মনোযোগ দেওয়ার কথা মনে করিয়ে দেবে যাতে আপনি আরও কার্যকরভাবে ব্যায়াম করতে পারেন।
স্মার্টওয়াচ আপনার হৃদস্পন্দন, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ক্যালোরি খরচ প্রদর্শন করতে পারে।
একটি স্মার্টওয়াচের সাহায্যে ব্যবহারকারীরা সহজেই তাদের হার্ট রেটকে তাদের আশেপাশের অন্যান্য ফিটনেস ডিভাইসের সাথে তুলনা করতে পারে এবং তাদের ওয়ার্কআউটের তীব্রতা ট্র্যাক করতে পারে।
স্মার্টওয়াচটি দেখাতে পারে যে একটি ওয়ার্কআউটের সময় ব্যবহারকারী কত ক্যালোরি পোড়াবে, বা ব্যবহারকারী এই গণনাগুলি সম্পূর্ণ করতে তাদের হাত বা পা ব্যবহার করবেন?স্মার্টওয়াচ ক্যালোরি বার্ন করার জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেনের পরিমাণ এবং আপনার ওয়ার্কআউটের সময় আপনার শরীরে যে পরিমাণ চাপ অনুভব করে তাও সরবরাহ করবে।